Sayur Bayam Tumis Kangkung Spesial

Tidak ada komentar 111 views

Sayur merupakan tumbuhan yang dibutuhkan oleh tubuh manusia namun sayangnya tidak semua orang merasa peduli dengan menu makanan yang satu ini yang memang kalah enak dengan makanan-makanan lainnya padahal bayam memiliki banyak manfaat diantaranya Melawan sel kanker, Penglihatan yang lebih baik, Sumber anti-inflamasi, Jantung lebih sehat, Menurunkan tekanan darah tinggi, Mencegah diabetes, Menjaga kesehatan otak dan meningkatkan memori, Menutrisi tulang dan sendi, Menyehatkan organ pencernaan, Mengurangi resiko terserang kardiovaskular, Mencegah anemia, Menyehatkan kulit, Baik untuk masa pertumbuhan, Meningkatkan kekebalan tubuh, Mengobati pendarahan gusi.

Banyakan manfaatnya. Makanya kami akan membahas menu masakan Sayur Bayam Tumis Kangkung Special karena ditambah dengan Tempe yang membuat rasanya jelas lebih bertamabah nikmat. Tumis Kangkung mungkin sering anda masak dirumah setiap kali anda ingin memakannya. Sedangkan Tempe juga tak kalah pentingnya karena kandungan gizi yang terdapat didalam tempe sudah jangan diragukan lagi selain bisa menambah tenaga anda untuk melakukan aktivitas sehari-hari juga akan membuat anda lebih bernafsu menyantap makanan tumis tempe kangkung yang satu ini.

Langsung saja bagi anda yang ingin membuatnya silahkan mengikuti petunjuk yang telah kami rangkai sedemikian rupa dibawah ini:

Bahan-Bahan dan Bumbu Resep Sayur Bayam Tumis Kangkung SpesialĀ :

  • Tiga ikat sayur bayam dan kangkung yang sudah disiangi.
  • 150 gram tempe yang sudah dipotong menjadi kotak-kotak kecil..
  • 100 gram wortel.
  • Dua lembar daun salam.
  • Dua cm lengkuas yang sudah dimemarkan.
  • Satu batang serai yang diambil putihnya dan dimemarkan.
  • Tiga cabai merah yang sudah siap di iris.
  • Satu sendok garam.
  • Setengah sendok gula pasar.
  • Seperempat sendok merica bubuk.
  • 100 ml air.
  • Dua sendok makan minyak untuk menumis
  • Bawang merah sebanyak 6 psc.
  • Bawang putih sebanyak 3 siung.
  • Kunyit kurang lebih sepanjang 1 cm.
  • Satu sendok ebi sangrai.

Cara Membuat Sayur Bayam Tumis Kangkung Tempe Spesial :

1. Langkah awal untuk membuatnya anda harus tumis bumbu halus ditambah bahan seperti daun salam, lengkuas, dan cabai sampai harum.
2. Selanjutnya anda masukkan wortel lalu anda tumis sampai layu.
3. Kemudian anda tambahkan kangkung dan juga tempe, garam, gula, dan merica dan anda aduk rata kembali.
4. Terakhir tuang air lalu anda masak sampai matang.
5. Tumis Kangkung Tempe siap anda hidangkan untuk keluarga dirumah.

Baca Juga :